无为无不为寿与天地齐：上寿百岁、中寿八十、下寿六十

使人喜怒过度失其本性的原因有五种：“一曰五色乱目，使目不明；二曰五声乱耳，使耳不聪；三曰五臭熏鼻，困樱（鼻塞）中颗；四曰五味浊口，使口厉爽；五日趣舍滑心，使性飞扬。此五者，皆生之害也。”...

摆手堂前艳会多摆手舞左手左脚、右手右脚、刚柔相济、自然摆动

摆手舞有“大摆手”、“小摆手”之分。大摆手舞规模大，套路多，用于隆重的祭祀礼仪，每3至5年举行一次，人数多至千人万人，其舞蹈以出征打仗、刺杀对阵等象征性动作为主。小摆手舞，又名农事舞，规模小，形式简单，为一般节日喜庆活动时跳，多在农历正月初三至十五日，也有在暮春三月夜间举行的，人数为数十至数百人不等，其舞蹈动作主要模仿一年十二个月的各种生产生活的活动，如扫地、砍柴、挖土、耕田、撒种、薅草、打谷子、打猎、办年货等。...